Christian Schön
Mein Weg nach Hawaii
donnerstag aus dem krankenhaus entlasen
Freitag 15 Min. Schwimmen und Strandspaziergänge
Samstag Nachmittag ca 70 KM Biken, gaaaanz locker
Sonntag 120 KM in 5 Std
Montag 100 KM in 4 Std
Was sagt mir das? Es geht! Eigentlich bin ich fit! Trotz Krankheit!
Ixh glaube es geht! Hawaii wird gefinished. Ich freue mich darauf!
Jeden Donnerstag ist afri day.
Trink in meinem coolen
Bike-keller in Hamburg eine coole Kult-afri-Cola.
Trinken und Bikes schauen.
Mehr auf www.lefi.net!
Sei live dabei, beim Ironman Hawaii, am 12. Oktober 2013, 19 Uhr deutscher Zeit (7Uhr Morgens in Kona) hier klicken. Am Sonntag, 13.Oktober, 12 Uhr Mittags nach deutscher Zeit ist das Ziel zu! 17 Stun
Auf das Bild klicken! Sollte das nicht klappen, gehe auf www.ironman.com. Meine Bib-Nr/Startnr. ist 719
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