Ironman i5150 morgen!

Hallo Leute,

heute Morgen ging um 6.45 der Flieger nach Zürich. Hier findet am kommenden Sonntag der Ironman Schweiz statt. Alles sind hier sehr aufgeregt, das Wetter ist extrem heiss, über 35 Grad. Das Wasser im Zürichsee hat 25 Grad, das bedeutet Verbot des Neoprenanzuges.

Morgen um 11.45 Uhr ist der Start meines gebuchten 5150. Das ist eine olympische Distanz, 1,5 KM Schwimmen im Zürichsee, 3 Runden Radfahren, 40 KM, mit jeweils dem Hartbreak Hill und dann 10 KM in der Nähe des Sees laufen.

Was ich nicht wusste: Es sind die Europäischen Meisterschaften des i5150. Die ersten 10 der Altersklasse können an den i5150 Weltmeisterschaften in Des Moines, den USA teilzunehmen.

Ich sehe das hier als Training. Beim Radfahren mit 80% fahren, dann schneller laufen, soweit das bei dieser Hitze möglich ist.

Wenn sich am Sonntag die Ironman-Starter auf die grosse Strecke begeben, werde ich morgens vor dem Frühstück auch schwimmen, einmal um den Zürichsee Radfahren, ca 100KM, danach laufen. Die Tage danach gehts dann so weiter, bis Sonntag.

Wenn ich wieder in HH bin, habe ich noch 2 Wochen, bis zum Ironman Kalmar, Schweden. Volle Distanz, 3,8, 180, 42.2.

ich berichte die nächsten tage über das Training hier...schau mal wieder rein!